Entrenador Personal Online de Alto Rendimiento

¿Cómo obtener tu dieta y rutina de entrenamiento con seguimiento?

Paso 1

PRIMERA CITA

Ponte en contacto con tu entrenador para establecer objetivos y definir tu perfil con tus hábitos de salud.

Paso 2

RECIBE TU RUTINA

Recibirás en menos de 48 horas tu dieta, con menú de ejemplo, y/o tu primera rutina de entrenamiento.

Paso 3

SEGUIMIENTO

Cada semana tu entrenador analizará tus resultados y te remitirá nuevas rutinas si fuera necesario.

RESULTADO

CONSÍGUELO

Presume de haber conseguido tus objetivos y sigue cuidándote siempre. ¡Esto es estilo de vida!

Siempre conectado

Recibirás atención personalizada mediante Whatsapp o correo electrónico de lunes a viernes de 10:00 a 18:00. ¡Nunca estarás solo!

¿Y POR QUÉ SERÁ DIFERENTE ESTA VEZ?

TU ENTRENADOR PERSONAL ONLINE ESTARÁ CONTIGO

Es posible que lleves un tiempo, probablemente mucho, intentando cambiar tu físico y tu salud sin éxito. Quieres ganar masa muscular, perder grasa, aumentar tu capacidad aeróbica, superar las pruebas físicas para oposiciones… y estás fracasando sin saber por qué. Es tu oportunidad de recibir ayuda.

Mi papel como entrenador personal es acompañarte y guiarte en el acondicionamiento físico y llevar a cabo un seguimiento, asesoramiento y entrenamiento personalizado que te permita mejorar tus hábitos y conseguir unos objetivos realistas a medio plazo. La tarea de la mayoría de E.P. es la motivación, sin embargo, no sólo eso es lo que buscamos aquí, sino un estudio minucioso y un planteamiento de rutinas de alimentación y actividad física que verdaderamente puedan marcar la diferencia.

Jesús Cobarro es Entrenador Personal de Alto Rendimiento especializado en Técnicas Avanzadas de Musculación, titulado oficialmente y acreditado por el Ministerio de Educación y Formación Profesional de España para ejercer como Entrenador Personal de Alto Rendimiento (titulación acreditada por los Servicios Públicos de Empleo, según el Certificado de Profesionalidad de Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento polivalente AFDA0210)

Es miembro de REPEF (Registro Español de Profesionales Especialistas del Fitness) con nivel EQF5, con titulación reconocida por la Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness, además de contar con el Certificado Internacional de Excelencia Profesional en Fitness, en su nivel máximo (Distintivo ORO), de ICEF.

Cuenta con experiencia en el acondicionamiento físico de aficionados y atletas, para el fomento de la salud general o la preparación física por objetivos determinados, desde la ganancia de masa muscular, mejora metabólica, aumento VO2max, mejora del perfil lipídico, pérdida de grasa, preparación para competición en Fisioculturismo, oposiciones, etc.

Además, de forma complementaria a las visitas a tu médico, Jesús Cobarro te ofrece, por su experiencia, recomendaciones nutricionales compatibles con características personales del sistema digestivo tales como celiaquía, malabsorción de fructosa, intestino irritable, Crohn o hipersensibilidadalergias alimentarias

Ejemplo de dieta basada en alimentos para dieta moderada en CH y alta en P

NO HAGAS DIETA. HAZ VIDA SANA.

No se trata de pasar hambre para adelgazar, ni de comer todo lo que encuentres en tu camino para ganar masa muscular. Con tu dieta aprenderás a COMER SANO para toda la vida, con un balance de macronutrientes específico para tu genética y tu actividad diaria teniendo en cuenta los objetivos que quieres alcanzar.

Si pasas hambre, ansiedad, o te produce problemas digestivos… ¿es comer sano?

Sin sufrimiento, pero con esfuerzo y constancia, junto a tu Entrenador Personal Online de Alto Rendimiento puedes encontrar el equilibrio y mejorar tu salud, tu físico y hasta tu estado de ánimo.

*Dieta adaptada a particularidades alimentarias. Basada en cantidades de macronutrientes, flexible, o menú cerrado. Báscula de cocina necesaria hasta aprender la rutina.

NO HAGAS DIETA. HAZ VIDA SANA.

Ejemplo de dieta basada en alimentos para dieta moderada en CH y alta en P

No se trata de pasar hambre para adelgazar, ni de comer todo lo que encuentres en tu camino para ganar masa muscular. Con tu dieta aprenderás a COMER SANO para toda la vida, con un balance de macronutrientes específico para tu genética y tu actividad diaria teniendo en cuenta los objetivos que quieres alcanzar.

Si pasas hambre, ansiedad, o te produce problemas digestivos… ¿es comer sano?

Sin sufrimiento, pero con esfuerzo y constancia, puedes encontrar el equilibrio y mejorar tu salud, tu físico y hasta tu estado de ánimo.

*Dieta adaptada a particularidades alimentarias. Basada en cantidades de macronutrientes, flexible, o menú cerrado. Báscula de cocina necesaria hasta aprender la rutina.

Photos by Victor Freitas, Scott Webb,C esar Galeão, Lukas,Li Sun and Andrea Piacquadio from Pexels